健康咨詢描述: 20歲女性,因為不經常洗頭,導致油脂平衡破壞,洗完頭發(fā)馬上又是大塊頭皮,發(fā)囊嚴重受損,頭發(fā)稀疏。掉發(fā)嚴重。想詢問一下怎么挽救?可以食療嗎?平時應該用什么樣的洗發(fā)水好?
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮??梢杂盟幬锵窗l(fā)水:二硫化硒洗劑洗頭。
病情分析:
我還是建議牛注意躲洗發(fā)還有就是注意多休息清淡飲食看看吧
指導意見:
要是還是不舒服的話建議你注意看看可以的話就是多鍛煉清淡飲食看看怎么樣的吧。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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