運動時我會憋不住小便

      壓力性尿失禁的可能性大，對您這種癥狀不嚴重的患者可采取非手術治療。加強盆底鍛煉。做肛門及會陰收緊后放松的動作，加強盆底肌肉及尿道肌肉的張力，使尿道伸長，尿道阻力增加膀胱頸部上升，增加控制尿液的能力。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。生育過孩子的婦女，由于膀胱括約肌的松弛因素，如果出現(xiàn)運動或者腹壓增高的時候就會導致溢尿，建議平時不要憋尿，經(jīng)常做一些縮肛的運動有利于恢復膀胱括約肌的功能。
      

      病情分析：
      您的這種情況叫做壓力性尿失禁，劇烈咳嗽，跑跳等運動的時候都會出現(xiàn)尿失禁的癥狀。
      指導意見：
      建議您自己平時多做一些提肛的動作，增加盆底肌的修復，可以吃一些調(diào)整尿失禁的藥物，比如米多君等。
      
      以上是對“運動時我會憋不住小便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！