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每次月經(jīng)前后都會(huì)失眠

女 | 22歲 2019-04-03 09:23:29 9人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述: 每次月經(jīng)前后都會(huì)失眠,半夜兩三點(diǎn)才能睡著。躺下就感覺(jué)腦子里有個(gè)筋在跳。總會(huì)失眠三四天怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮澤瑞
馮澤瑞 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,高血壓病,心力衰竭, 幫助網(wǎng)友:9929
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2020-09-08 21:40:54 我要投訴

      這種情況也屬于是月經(jīng)不調(diào),平常最好還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抵抗力。在一個(gè)就是在經(jīng)期前后一定要注意不要吃涼的,不要吃辛辣刺激性的食物,慢慢的調(diào)理一下吧。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-04-03 09:37:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,我個(gè)人認(rèn)為你說(shuō)的這個(gè)失眠應(yīng)該是由你的月經(jīng)導(dǎo)致的,月經(jīng)期間內(nèi)分泌不穩(wěn)定,內(nèi)分泌不穩(wěn)定就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)小問(wèn)題,所以我建議你月經(jīng)期間可以口服谷維素或者安神補(bǔ)腦液促進(jìn)睡眠!
      

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱(chēng)贊:1
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2019-04-03 09:39:37 我要投訴

      你好,這種情況與月經(jīng)有關(guān)系,激素水平變化導(dǎo)致的,不要太擔(dān)心。你可以口服谷維素和維生素b1,也可以用鎮(zhèn)靜催眠的藥物。因?yàn)樵陆?jīng)結(jié)束以后你就會(huì)緩解,所以說(shuō)就不要太擔(dān)心了。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意保暖休息,放松心情。
      
      以上是對(duì)“每次月經(jīng)前后都會(huì)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱(chēng)贊:3
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2019-04-03 09:40:55 我要投訴

      你好,你的情況可能是經(jīng)期綜合癥,有些焦慮情緒,可以適度休息,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽(tīng)聽(tīng)促進(jìn)睡眠的音樂(lè)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者婦科檢查診治
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱(chēng)贊:4
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2019-04-03 10:05:47 我要投訴

      您這樣屬于內(nèi)分泌失調(diào)造成的,腦子里有筋在跳可能屬于幻覺(jué),或者腦血管痙攣等,建議您去醫(yī)院做一下腦電圖,經(jīng)顱多普勒或者做腦磁共振或腦血管造影檢查
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-04-03 09:28:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于內(nèi)分泌紊亂,造成的身體不適,另外也可能是由于月經(jīng)前后的情緒困擾,讓自己產(chǎn)生失眠的情況!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,胡思亂想,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,另外,也可以白天適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,避免精神壓力過(guò)大,勞逸結(jié)合,有助于狀態(tài)的改善!
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-04-03 09:29:28 我要投訴

      病情分析:
      月經(jīng)期失眠,首先考慮就是內(nèi)分泌失調(diào),性激素分泌變化,這種就有可能造成大腦功能的變化,造成失眠等神經(jīng)紊亂的癥狀,另外就是在工作生活壓力上面心煩焦慮,導(dǎo)致睡眠不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于調(diào)理,生理性的精神文化進(jìn)行藥物治療的話可以進(jìn),比如說(shuō)有谷維素,維生素b一以及中藥成分的,安神補(bǔ)腦液等等,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,不要太過(guò)于操勞。
      
      以上是對(duì)“每次月經(jīng)前后都會(huì)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-04-03 09:41:15 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況屬于內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)導(dǎo)致的,就是會(huì)對(duì)你的睡眠等造成影響
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以月經(jīng)前后建議你最好不吃辛辣,太涼的東西,避免情緒激動(dòng),放松心情,適度運(yùn)動(dòng),多吃補(bǔ)鐵,補(bǔ)血的食物
      

胡衛(wèi)萍
胡衛(wèi)萍 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎,冠心病,高血壓,糖尿病,腦 幫助網(wǎng)友:6900
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2020-10-17 09:54:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)情況描述,月經(jīng)前后失眠是和體內(nèi)的激素水平有重要的關(guān)系,是由于來(lái)例假前體內(nèi)的雌性激激素急劇下降導(dǎo)致的。體內(nèi)激素的變化就有可能造成大腦的功能的變化,造成失眠等神經(jīng)紊亂的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,月經(jīng)期間要注意多休息和保暖,盡量避免接觸生冷的物品,同時(shí)飲食上禁忌食用生冷和辛辣刺激性的食物;平時(shí)多喝溫水,注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,盡量保持外陰清潔,以免出現(xiàn)感染。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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