高中生熬夜累，應(yīng)該喝點(diǎn)什么茶

      高中學(xué)習(xí)壓力大是可以理解的，不要經(jīng)常的熬夜，對(duì)身體是有影響的，建議還是把時(shí)間多安排在白天，最晚也要11點(diǎn)半之前睡眠，保證8小時(shí)睡眠。晚上最好喝茶，喝茶能夠提神醒腦，使人精神振奮。
      

      病情分析：
      你好！經(jīng)常熬夜對(duì)身體健康是非常不利的，而且熬夜休息不好是會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)生很濃茶和咖啡對(duì)身體是有害的，建議你注意勞逸結(jié)合，不能老熬夜的，休息好才能有充足的精力學(xué)習(xí)的
      

      病情分析：
      你好，高中生學(xué)習(xí)是非常累的。不建議經(jīng)常熬夜。充分利用好白天的時(shí)間，建議晚上在11：00之前睡覺，早晨在6：00起床。
      指導(dǎo)意見：
      建議：睡眠時(shí)間最好保持在7~8小時(shí)。這樣第2天不至于過度勞累。夜間不建議喝提神茶和咖啡，有時(shí)興奮之后，很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。會(huì)影響第2天的學(xué)習(xí)的。
      
      以上是對(duì)“高中生熬夜累，應(yīng)該喝點(diǎn)什么茶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高中生不建議喝茶和咖啡，學(xué)習(xí)累了可以走動(dòng)走動(dòng)，往遠(yuǎn)處眺望緩解疲勞！
      指導(dǎo)意見：
      建議你勞逸結(jié)合，避免過度熬夜，按排好作息時(shí)間，多喝白開水，祝你快樂健康！