高血壓患者血脂不高會(huì)粘稠嗎？
健康咨詢描述： 血脂不高會(huì)粘稠嗎？ 最近可能有點(diǎn)勞累了，左后腦瓜子有點(diǎn)疼呢，感覺像血管，最關(guān)鍵的是為何最近因?yàn)楣?jié)食三個(gè)月食素運(yùn)動(dòng)減肥幾十斤，竟暈暈，這兩天天天喝奶，吃點(diǎn)肉又過(guò)來(lái)了呢不知道咋回事？ 是不是可以服用點(diǎn)三七粉防血液粘稠呢，自打高血壓之后我可是一天沒斷過(guò)鍛煉身體 如果檢查做點(diǎn)么檢查呢？ 最主要的是為何從將近220減到172了三個(gè)月的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)吃素節(jié)食減下來(lái)的，為何血壓這兩天控制的數(shù)值又高上去了？？？真愁死我了。平穩(wěn)的時(shí)候高壓不過(guò)120低壓60多，在低高壓110以內(nèi)，結(jié)果最近成了130多或以內(nèi)了。。。低壓七十多，和六十多呢，是不是我哪做的不對(duì)，另外到底飲食上該怎么吃
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病情分析：
你好，如果以前有高脂血癥，而且有高血壓的話，現(xiàn)在突然減肥，體重下來(lái)了，血壓也下來(lái)了，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛頭昏，等不舒服。
指導(dǎo)意見：
如果血脂不高的話，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)導(dǎo)致血液粘稠。所以你這個(gè)情況，減肥的話不能夠一下就減下來(lái)，要慢慢的減下來(lái)，平時(shí)飲食還是需要注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒。
好吧，我也是從網(wǎng)上查詢的一星期最多三斤，少的話減掉二斤，只是這些日子竟暈暈，讓我略略的吃點(diǎn)肉么里就不怎么暈了呢，但是血壓數(shù)值明顯高上去了，光吃素吧，感覺營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致暈暈?zāi)兀P(guān)鍵現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)量大了，天天運(yùn)動(dòng)減肥
是的，和減肥過(guò)快有很大的關(guān)系的。
那該怎么減肥和配合食物？血壓起起落落，落的時(shí)候恨不得必須停藥，不穩(wěn)定的時(shí)候得加藥的感覺，請(qǐng)給喝全套的注意謝謝
減肥的話主要還是多運(yùn)動(dòng)，飲食控制，保證一個(gè)月降低一兩斤就可以。
啊，一兩斤，我的天哪，飲食上呢？不是說(shuō)一星期至少五天，每天至少一小時(shí)的鍛煉？？？本來(lái)我心思著一個(gè)月減掉十斤呢，那我降低下標(biāo)準(zhǔn)，一月五斤吧，運(yùn)動(dòng)過(guò)量好失眠我現(xiàn)在，另外頸椎也不舒服，聽您一說(shuō)那我把運(yùn)動(dòng)量減少吧，別起了反作用麻煩了，另外他們網(wǎng)上賣的那種測(cè)試血脂的血脂儀也起到參考的作用了不？ 飲食上如果吃點(diǎn)肉是該怎么個(gè)吃法？量數(shù)是不是公斤數(shù)等于克數(shù)？
如果你一個(gè)月一下減掉10斤的話，那肯定會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥，出現(xiàn)不舒服。
好吧聽人勸吃飽飯，我就是誤解了醫(yī)生的意識(shí)了，低油低鹽一口肉不吃，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)肉不吃不行，現(xiàn)在多運(yùn)動(dòng)減肥，估計(jì)連我的主治醫(yī)生都沒想到我這么個(gè)狠減肥，體重是下來(lái)了，確實(shí)前幾天頭暈暈，偶爾這兩天零碎的吃點(diǎn)肉過(guò)來(lái)了，看來(lái)我確實(shí)要放慢速度了，如果我每天跑一小時(shí)慢跑，賽事自己繼續(xù)減肥那怎么辦？是否運(yùn)動(dòng)量要減少？我可不想血壓沒控制好在出別的病，煙酒我是一點(diǎn)不會(huì)碰了
低鹽低脂飲食肯定是可以。多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，反正你保證一個(gè)月減兩斤左右，最多2~5斤左右
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患有高血壓的患者，不排除是由于家族遺傳史生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律壓力，過(guò)大，社會(huì)因素等都會(huì)引起的高血壓的疾病，患有高血壓的患者建議您平時(shí)多注意休息，避免勞累保證充足的睡眠每天監(jiān)測(cè)，血壓按時(shí)口服降壓藥物治療，建議您平時(shí)可以少量鍛煉身體增加自身免疫力?；加懈哐獕旱幕颊卟唤ㄗh您長(zhǎng)期飲酒，加重血壓增高，導(dǎo)致弄出血等癥狀
沒喝酒，長(zhǎng)吃素三個(gè)月啊，基本就是低油低鹽少肉，肉也只是偶爾，運(yùn)動(dòng)減肥節(jié)食三個(gè)月從220將近減到172了，前兩天突然血壓不高竟暈暈，讓我最近這兩天吃點(diǎn)肉，葷食，說(shuō)來(lái)也怪，就不怎么暈了呢，但是血壓明顯數(shù)值在邊緣線上了，讓我不解，為何我都減到這分寸了還這么不穩(wěn)定？另外我應(yīng)該正常的是140來(lái)斤，當(dāng)然還是需要在堅(jiān)持減肥，為么高低起伏不定呢血壓，還是那個(gè)點(diǎn)吃的藥，也沒減少藥物
血壓變化跟睡眠、情緒有很大關(guān)系，保持良好睡眠，不建議節(jié)食減肥，一定要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃蔬菜和水果，保持情緒穩(wěn)定。
是啊我現(xiàn)在不在節(jié)食，頂多就是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵糖在臨，界點(diǎn)，不敢多吃水果呢，運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在天天，保持三個(gè)月了都，每天不間斷，有人說(shuō)我減肥太快又節(jié)食吃素照成營(yíng)養(yǎng)不良了，不過(guò)這兩天吃肉看，頭又不暈暈了，應(yīng)該有關(guān)系吧，睡眠不是很好，經(jīng)常失眠。。。關(guān)鍵血壓低的時(shí)候比如說(shuō)180多斤和血壓低的不超過(guò)110低壓最低都59那時(shí)候我以為我這肥胖高血壓能停藥了呢，藥都減到不到一片了，哪成想這兩天本來(lái)攝入點(diǎn)奶，葷腥，血壓又上去了，平時(shí)在120多70多，今天早晨本來(lái)賴會(huì)床，7:20分測(cè)的時(shí)候高壓136低壓86了，現(xiàn)在一測(cè)血壓就緊張了。。。所以我經(jīng)常停個(gè)十分鐘五分鐘的在復(fù)測(cè)一回！從將近220的體重三個(gè)月減到171二見，為何血壓應(yīng)該很理想了，關(guān)鍵經(jīng)常浮動(dòng)呢？？？雖然標(biāo)準(zhǔn)體重1.76的個(gè)字應(yīng)該140來(lái)斤但是我減掉的也不能算少了，以一星期1-1.5公斤的速度減肥，唉說(shuō)真的這個(gè)高血壓讓我感覺背個(gè)炸，藥，包，隨時(shí)都是隱患，年前喝酒吃肉血壓上去之后我現(xiàn)在一心想擺脫掉，都說(shuō)肥胖高血壓吃肉喝酒上去的，生活干預(yù)減肥之后有希望停藥，我不知道哪做的不對(duì)，感覺有影響呢？低油低鹽少肉，運(yùn)動(dòng)減肥天天堅(jiān)持，不吸煙不喝酒？還能在如何？
睡眠很重要，睡眠不好血壓就會(huì)明顯升高，運(yùn)動(dòng)減肥，活動(dòng)幅度不要太大，不要著急，慢慢調(diào)節(jié)，平時(shí)檢測(cè)好血壓，定時(shí)服藥。
您的意識(shí)也是說(shuō)我減肥減的速度著急點(diǎn)？不瞞您說(shuō)，這個(gè)月底我本來(lái)打算減到至少160斤，我哪知道高血壓這病這么厲害，動(dòng)不動(dòng)就暈暈想斷片，要知道這個(gè)，打死我年前也不連續(xù)四天吃肉喝酒了。。。關(guān)鍵還吃那么胖，還好我以前就對(duì)咸的東西排斥，又不怎么愛吃亂七八糟的東西，也就是家庭便飯吃的狠點(diǎn)，要不然發(fā)病和不直接毀那了?。?！沒辦法那四天也是為了賺錢才和客戶那么吃喝的。現(xiàn)在想想真后悔，不知道以后還有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常么，您說(shuō)我這種情況可以考慮中醫(yī)辯證調(diào)理嗎？關(guān)鍵我身邊一個(gè)朋友比我還胖，高的時(shí)候頭疼的不行，結(jié)果人家輸輸液吃兩天降壓藥就沒事了，他不喝酒就沒事，他屬于低壓高，我是高壓高，為什么說(shuō)這呢，他說(shuō)我吃藥吃的早了，該先生活干預(yù)試試，有道理嗎
慢慢控制飲食，清淡飲食，戒煙戒酒，生活規(guī)律，放松心情
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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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