想請問下，一個(gè)月前，慢跑了10多分鐘
健康咨詢描述： 您好！想請問下，一個(gè)月前，慢跑了10多分鐘，（平時(shí)基本一周有五天堅(jiān)持走一萬步），半夜起來，發(fā)現(xiàn)左邊大腿輕微疼，以為是肌肉疼，剛開始兩天，還堅(jiān)持走一萬步，兩天后感覺有加重，不能正常上樓和彎腰，好象筋扯住痛。去看醫(yī)生，有拔罐一次，不見好轉(zhuǎn)，后醫(yī)生按濕氣，開了牛頭牌通血丸另配了藥，吃了五天，可以彎腰，上午上樓還可以，可是一到下午上樓又疼，后到醫(yī)院檢查，醫(yī)生讓彎腰和下蹲，沒有異常，抬腿會(huì)疼，醫(yī)生按拉傷開了尪痹片和雙氯芬酸鈉緩釋片和鹽酸乙哌立松片，吃了五天。感覺沒有什么明顯好轉(zhuǎn)，上樓抬腿還是會(huì)疼。請問這是什么原因，假如真是慢跑導(dǎo)致的肌肉或筋拉傷，要多久才可以上樓抬腿不會(huì)疼。這種情況要如何處理。謝謝
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如果只有在抬腿的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，首先需要懷疑是不是有腰間盤突出？所以建議去拍腰間盤的CT就可以確診，如果有這種情況的話，建議平時(shí)要休息，盡量減少劇烈的運(yùn)動(dòng)
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病情分析：
你好像你治療這么長時(shí)間，而且多次用藥效果都不顯著的話，建議您可以考慮到正規(guī)醫(yī)院，做一個(gè)的核磁共振
指導(dǎo)意見：
同時(shí)檢查腰椎以及膝關(guān)節(jié)大腿就等看有沒有其他的損傷，如果是有腰椎或者韌帶的問題的話，可能需要休息更多時(shí)間，同時(shí)調(diào)整營養(yǎng)。
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病情分析：
你好！根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是突然活動(dòng)量過大，引起的下肢肌肉拉傷，大概要休養(yǎng)一月。
指導(dǎo)意見：
我建議你先休養(yǎng)一段時(shí)間，避免活動(dòng)，能夠臥硬板床休養(yǎng)最好，可以進(jìn)行一下按摩調(diào)理。
以上是對“想請問下，一個(gè)月前，慢跑了10多分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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