健康咨詢描述: 頸椎炎怎么預(yù)防?得了頸椎炎注意哪些呢?該如何預(yù)防?預(yù)防要注意什么謝謝
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考慮你有可能是由于長時間坐著,或者總用電腦,低頭玩手機能原因引起的頸椎病,建議到康復(fù)科進行牽引理療按摩針灸對癥治療,但是主要是避免誘因,避免長時間用電腦,低頭玩手機,久坐久站,重體力勞動,等,平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作(上網(wǎng)搜什么是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時打羽毛球或放風箏(需長期堅持才有效果)
頸椎炎是一種多發(fā)疾病,通常泛指頸段脊柱病變后所表現(xiàn)的臨床癥狀和體征,通常是需要綜合性的治療,做好日常的保護預(yù)防,保持良好個人的生活習慣及飲食習慣,包括避免長時間低頭、使用枕頭過高、長時間固定姿勢等等,同時注意防寒保暖。
你好!頸椎病可以保守治療,佩戴頸托,局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射,改善局部血液循環(huán)。避免長期低頭或長期伏案工作,注意保暖,避免著涼!在醫(yī)生指導(dǎo)下進行頸部功能鍛煉。必要時牽引按摩!
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