健康咨詢描述: 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理,現(xiàn)在都引起了咽喉炎和鼻炎!
出現(xiàn)咽喉炎和鼻炎這種情況是由于炎癥感染引起的典型表現(xiàn),出現(xiàn)鼻炎會(huì)引起流鼻涕,呼吸困難的情況發(fā)生的需要積極的進(jìn)行消炎的藥物來進(jìn)行治療,按療程進(jìn)行用藥。
吃西藥,沒效果,中醫(yī)說是脾虛濕熱引起的!
那就可以到中醫(yī)處進(jìn)行辨證治療。
濕熱體質(zhì)的調(diào)理如下:
1、情志調(diào)理,讓患者的心情要盡量平和、安靜。因?yàn)榛颊哌^于急躁,容易引動(dòng)心火,也會(huì)加重濕熱的癥狀;
2、起居的調(diào)節(jié),要注意濕熱體質(zhì)患者適宜待在比較涼爽的地方,但是,一定要注意,空調(diào)不要直接吹,或者涼爽的環(huán)境也不可特別明顯。因?yàn)楹畾馊菀子糸]腠理,使?jié)駸釤o法排出,會(huì)加重痤瘡、濕疹這類疾??;
3、飲食的調(diào)節(jié),在夏季的時(shí)候,桂圓就不太適合吃;還有肉食,如羊肉,濕熱體質(zhì)就不太適合吃。油炸、燒烤,濕熱體質(zhì)均不太適合吃。濕熱體質(zhì)適合吃的食物,如煲湯的時(shí),可以加薏米,或者茯苓、綠豆。如果是在做涼拌菜的時(shí)候,可以涼拌苦瓜;
4、濕熱體質(zhì),還要注意運(yùn)動(dòng),適合比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。但是,在劇烈運(yùn)動(dòng)出汗之后,不要馬上沖冷水澡,冷水澡也容易導(dǎo)致寒邪郁閉于腠理。
可以喝湯藥嗎?
最好找個(gè)中醫(yī)看完用點(diǎn)。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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