坐骨神經(jīng)痛，已經(jīng)三周
健康咨詢(xún)描述： 坐骨神經(jīng)痛，已經(jīng)三周，用布洛芬和谷維素一周，大腿早晨會(huì)走路一瘸一拐的，中午就不疼了，請(qǐng)問(wèn)需要多久才能好以及剩下怎么治療？能健身嗎
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您好您的情況肌肉緊張筋膜炎和椎間盤(pán)突出可能性比較大，還要排除局部皮神經(jīng)炎的情況。您好，椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根的情況需要檢查磁共振或者椎間盤(pán)CT，皮神經(jīng)炎檢查一下肌電圖可以明確，如果有腫脹，下肢血管疾病可以檢查下肢血管超聲，可以先觀察一段時(shí)間看一下注意休息避免勞累受涼，如果嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下比較好，檢查一下磁共振排除滑膜炎。暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息
是受涼久坐引起的腰椎勞損引起的?，咋辦
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
這些方法都在用，再有倆周能好嗎，我是考研生，肯定避免不了久坐，但我現(xiàn)在兩個(gè)小時(shí)一休息
每四十分鐘起來(lái)活動(dòng)拉伸一下，嚴(yán)重佩戴腰圍
好嘞謝謝??
不客氣祝您心情愉快
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溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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