健康咨詢描述: 我不太了解這些,麻煩醫(yī)生幫我一下。我女朋友讓我咨詢一下的。她說我情商低,不搞清楚這些就跟我分手。
情商低首先要自控,增加你管理自己的感情的能力,讓自己能夠更快的從人生和惆悵中復(fù)原。再就是增加自己的自信和動力,挑戰(zhàn)自己,增進同理心,增進人際關(guān)系,要學(xué)會溝通。
病情分析:
智商是天生的,情商卻是后天培養(yǎng)的。情商低的人才會有以下表現(xiàn):說話總是只考慮自己的感受,以自我為中心思考問題。容易受別人情緒感染??偸窍矚g嘮叨抱怨。
指導(dǎo)意見:
真正具有情商的人會看人說話,他們會挖掘別人感興趣的話題去聊,從而找到雙方契合的話題以增進感情。高情商的人不會去和他人抱怨任何事情,因為抱怨解決不了事情。當你心里不高興的時候,要學(xué)會自我排解情緒,無休止的抱怨只會增加別人的厭煩。人要掌握自己的情緒,才能掌控自己的人生。
病情分析:
你好:提高情商,很關(guān)鍵的一步就是多看,多聽,多想,看看別人在處理某件事上的態(tài)度和方式。情商修煉到最后,終究會成為修養(yǎng)??匆妱e人與自己不同之處,也不用惡語相向,一笑置之就好。
指導(dǎo)意見:
學(xué)會微笑、學(xué)會關(guān)心別人、試著聆聽他人,站在別人的角度思考一下。情商,并非先天注定,是可以通過后天的努力得以改變的。
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