健康咨詢描述: 背單詞時候老是強迫自己再背下,心里背了一遍又一遍,浪費自己好多時間。做其他事也有。感覺自己強迫癥挺重的,怎么解決
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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