強直炎日常生活有什么護理的辦法？

      指導意見：
      你好，要注意身體的保暖，避免受涼，保持良好姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，不能長時間的保持一個姿勢。
      

      強直性脊柱炎是一種免疫系統(tǒng)的慢性炎癥疾病，建議保持良好的情緒，養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，適當參加體育活動，增強機體免疫力，飲食不要吃辛辣刺激性食物，要多吃富含鈣質的優(yōu)質蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果
      

      你好，強直性脊柱炎患者要養(yǎng)成一個正確的坐姿和睡姿，避免脊柱出現(xiàn)畸形和僵直的情況。患者在休息時要選擇一個非常合適的姿勢，把腰挺直了，寫東西時桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同時對可以導致吃些性疼痛的體力勞動都要停止做。強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅寒，可以多曬太陽，適當?shù)淖鲞\動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進行治療。
      
      以上是對“強直炎日常生活有什么護理的辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！