健康咨詢描述: 我家附近有一個公共廁所,那里有個專門打掃廁所的老太婆,我跟她無冤無仇、素不相識,可是不知為何,每次我去那里方便時,只要一和那老太婆相見,她就總是用異樣的、充滿敵意的,用圖謀不軌、不懷好意的眼光盯著我看,她看我就像看怪物一樣,好像我哪里招惹得罪了她似的……另外還有我去那里多次上廁所這樣一個私密的行為都被她看到了……真搞不懂那打掃廁所的老太婆為何要那樣對我,她究竟要對我做什么?這些事使得我產(chǎn)生了心里陰影,難受得很,一想到她就來氣,越想越氣,已經(jīng)折磨得我寢食難安、多次失眠,現(xiàn)在連看書學(xué)習(xí)都沒法安心,靜不下心來,已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的工作學(xué)習(xí)和生活?。?!我該怎樣面對和處理這些問題呢?
你好,關(guān)于你所說的情況首先需要核實,那么它是對所有的人都這樣呢?還是說只對你一個人這樣?另外,你是怎么得出這個信息?她看你的時候是那樣的感受的,所以說有時候可能只是停留在自己的想象中,事實并非如此。
您好,據(jù)您所說的情況潔廁人員是會負(fù)責(zé)的在周圍進(jìn)行管理和巡視,應(yīng)該對每個人都會有目光對視和可能打量對方的穿著和舉動。是您多想了這些問題,建議您放松心情,順其自然的去做事情。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是心理問題導(dǎo)致的,你不看人家怎么知道人家看你,是一個認(rèn)知問題,心靜自然涼,對一些事情的認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的這種情況,建議看一下心理咨詢師,做個認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)正常。
以上是對“我家附近有一個公共廁所”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你覺得這個打掃衛(wèi)生的老人對你產(chǎn)生了敵意,這種情況多久了,對于其他的人,你是什么感受,這些都需要綜合考慮的。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院檢查一下,查看是否有焦慮敵對情緒,需要結(jié)合你的成長史找出誘發(fā)你這樣想的原因,進(jìn)一步探討一下,找出新的認(rèn)知模式。
病情分析:
首先,老太太就是一個打掃衛(wèi)生的,不知道有什么理由會出現(xiàn)對你的這種敵意,沒有任何借口。
指導(dǎo)意見:
再一個問題是,你以為的老太太對你的這種觀念,已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的工作和生活,而且自己已經(jīng)很難解決這種問題,建議還是到心理門診系統(tǒng)的咨詢一下。
病情分析:
你好,嚴(yán)重失眠影響自己工作學(xué)習(xí)以及生活,首先明確導(dǎo)致失眠的主要因素,首先應(yīng)該針病因性治療,緩解睡眠問題,
指導(dǎo)意見:
建議平時合理飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,避免過度疲勞,要勞逸結(jié)合按時作息,每天堅持體育運動,可以吃安神補腦液進(jìn)行治療,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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