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膝蓋腳腕疼是不是很嚴(yán)重

男 | 23歲 2019-03-31 18:34:37 1人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述： 負重45公里行軍50公里之后腳腕出現(xiàn)了疼直接走路可以但是不能彎

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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:22:21 我要投訴

      這種情況是因為您的過量活動，導(dǎo)致膝蓋，踝關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)無菌性炎癥。首先應(yīng)該注意休息，晚上的時候可以泡泡腳，緩解一下肌肉的疲勞。也可以在疼痛部位熱敷或者是外用活血止痛膏，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的，不用過于擔(dān)心。

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