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2022-11-04 06:45:13 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮你主要是由于結(jié)婚操心的事情很多，但又擔(dān)心辦不好，或者婚后有顧慮而表現(xiàn)為坐立不安，煩躁，很難靜下心來(lái)。建議你多跟老公溝通交流，對(duì)有些事情不要要求太完美，要有知足常樂的心態(tài)，采取順應(yīng)自然的態(tài)度。注意休息，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬爬山，跟朋友逛逛街等，轉(zhuǎn)移注意力。多聽聽音樂，舒緩情緒。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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