健康咨詢描述: 我想買一個這種腹肌健身貼,但是又擔心這個會不會有什么副作用,請哪位醫(yī)生幫忙看一下
病情分析:
你好,這些商家夸張的宣傳吸引著消費者,不想通過太多的運動就能達到預期的效果,基本不可能。
指導意見:
鍛煉腹肌最好的方法還是運動,有專門的方法,如左右側(cè)支撐交替:手肘撐地,手肘與肩平齊,胸挺起來,垂直與地面,上側(cè)腿放在前側(cè),撐起來,手放在髖骨上,保持即可。俯臥交替兩頭起:平躺下,將手放在上邊。兩頭起這個動作是練腹部的強度較大的一個動作,交替是有一個左右的一個變化。
你好不要緊張很高興為你解答問題。根據(jù)你的照片來看產(chǎn)品做的廣告很好,不一定有太好的療效。有人用過反饋不好。沒有任何作用的。腹肌必須是靠鍛煉才能有的,貼這種東西沒有任何作用的。練腹肌的方法:
1、鍛煉腹肌,用卷腹,腹肌撕裂者等鍛煉腹肌,尤其是腹直肌。增厚腹肌。
2、減脂,把腹部脂肪減掉,腹肌自然出來了。
病情分析:
你好,腹肌貼是利用生物電波模擬大腦信號刺激肌肉運動來起到減肥效果的。
指導意見:
這個效果很慢,不堅持是沒有什么效果的,副作用是沒有的,這個不必擔心,平時盡量晚上少吃飯,白天多運動,這樣瘦的也很快的。一般的減肥主要采用合理膳食,適當運動來減肥,可以用其它方式來輔助減肥,不能單獨用這些。
以上是對“我想買一個這種腹肌健身貼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你所說的健身貼如果你對那種藥物不過敏,可以試一試。他有可能不太起作用。
指導意見:
建議你還是應該到專業(yè)的健身房進行健身。要在專業(yè)的教練指導下進行鍛煉。調(diào)整一下飲食,吃一些清淡飲食。
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