薏米消腫效果好嗎，一天吃多少能管用

      你好！薏米一天吃二兩即可，煮粥或與紅小豆一起煮粥。是利水滲濕藥。每天吃一到兩次，每次一碗，長(zhǎng)期吃可以美容，降低血脂，消腫利尿，加快新城代謝。這類主食屬于全谷類雜糧，為避免過多的膳食纖維攝入影響自身不適的出現(xiàn)，建議日常食用量占主食總量的三分之一就可以。
      

      病情分析：
      薏米具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。對(duì)消腫作用不大！
      指導(dǎo)意見：
      薏米可以和大米一起煮。一天吃50-100g都行，如果是要消腫的話，建議結(jié)合藥物一起使用。