經(jīng)常感冒體制差，濕氣大

      您好，青年男性，經(jīng)常感冒，頭昏沉沉，記憶力減退，體型偏胖嗎？夜間睡眠打鼾嗎？考慮抵抗力差，建議注意休息，均衡飲食，多進食富含維生素水果蔬菜，避免熬夜，多曬太陽，多戶外運動，增強體質(zhì)。
      

      您好，體質(zhì)比較差多數(shù)與日常的進食及休息并不是特別好，有較大的關(guān)系，藥物調(diào)理免疫功能是可以考慮的，可以吃點螺旋藻，最好是結(jié)合飲食、作息、適當鍛煉，可能效果會好很多。也可以去醫(yī)院打丙種球蛋白，配合口服蛋白粉，提高抵抗力，會減少疾病發(fā)生的次數(shù)和減輕疾病的癥狀，要增加營養(yǎng)和鍛煉，提高自身的體質(zhì)。
      
      以上是對“經(jīng)常感冒體制差，濕氣大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！應(yīng)該考慮是和你缺乏鍛煉有關(guān)，和長時間的玩手機，看電腦，睡眠不足都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時注意多參加一些運動，堅持每天鍛煉，增強自己身體的抵抗力！養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免過度熬夜。