晚上想喝酒情緒崩潰一喝酒之后就喜歡亂說(shuō)話然后睡不著

      就算是全世界的人都拋棄你，你也不能拋棄自己，一定要相信自己是最棒的。對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。多分析一下自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不要總是看到自己的弱點(diǎn)。寸有所長(zhǎng)，尺有所短。每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)的。振作起來(lái)，做一些有意義的事情，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言，了解到你最近的情緒感受，有句話說(shuō)借酒澆愁愁更愁，看來(lái)你最近遇到了情感上的困擾，讓你痛苦，是這樣嗎？你以為喝了酒以后就會(huì)改善好多，卻發(fā)現(xiàn)喝酒之后的自己更是打開(kāi)心結(jié)，感覺(jué)到更痛苦，是不是這樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你，不要再借酒澆愁，根據(jù)你的實(shí)際情況，去選擇你信任的人去訴說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)別人的建議，看看自己的需求，如果跟自己的信任的人訴說(shuō)，也沒(méi)有效果，那還是建議你尋求心理咨詢師的支持與幫助，好嘛
      

      病情分析：
      青春期情緒極不穩(wěn)定，同時(shí)又是一個(gè)多愁善感的時(shí)期。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持心情愉悅，積極樂(lè)觀的對(duì)待生活，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。
      
      以上是對(duì)“晚上想喝酒情緒崩潰一喝酒之后就喜歡亂說(shuō)話然后睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，情緒低落，傷心、悲觀，感覺(jué)自己被拋棄，想通過(guò)喝酒得以舒解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議您多與您信任的朋友或親人溝通交流，獲得情感支持，如果依然無(wú)法改善，那就找專業(yè)的心理咨詢師幫助您，但是保護(hù)自己的安全是第一位的。