首先不建議您做吸脂手術,假如不改變飲食結構與習慣,還會胖的,而且吸脂有一定的風險,重在瘦下來后的堅持,建議從今天開始做到改變,比如飲食宜低脂低糖、少吃主食、適量瘦肉魚肉或牛肉等,多吃蔬菜水果、晚餐以蔬菜為主
你好,處于這個年齡,一定不可以采用這種方法進行減肥,一定要注意合理的進行飲食,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極的進行戶外運動,長期堅持下去,就可以逐漸的使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài),你可以進行轉呼啦圈,跳繩等運動,都是很有效的,這樣既有利于身體健康,也可以達到目的,多好啊!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線