你好,根據(jù)你所說的情況,建議你放松心態(tài),調整心情,不要有什么思想負擔,有圖片嗎?要是長期出現(xiàn)疼痛的話,建議你還是去正規(guī)醫(yī)院手足外科去正確的診斷和治療,不要找所謂的大骨科大夫進行處理,因為這樣的疾病一般現(xiàn)在有足踝外科醫(yī)生處理比較好
根據(jù)描述,如果沒有外傷史,很有可能是由于勞累或受到風寒刺激導致肌肉關節(jié)勞損。建議用熱敷一下,減少活動,可以適當吃一點非甾體止疼藥物。平時行走時佩戴個護踝,保護一下關節(jié)。
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