強(qiáng)直性脊柱炎生活中應(yīng)該怎么預(yù)防？

      非常榮幸為你解答問題。強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性疾病，具有家族聚集現(xiàn)象。具體起病原因不明確，一般認(rèn)為與遺傳，生活環(huán)境潮濕陰冷有關(guān)。治療目標(biāo)是控制炎癥，減輕疼痛，減緩病情進(jìn)展，減少畸形和功能障礙，提高生活質(zhì)量。平時(shí)注意坐、臥、立姿勢保持正確，做呼吸運(yùn)動以維持胸廓擴(kuò)展度，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最好運(yùn)動方式。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時(shí)注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸道感染，戒煙戒酒，避免受風(fēng)寒。
      

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該避免睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡，也不要太過勞累，也不要輕易動氣，以免加重病情。強(qiáng)直性脊柱炎在發(fā)病期遠(yuǎn)離電扇空調(diào)和生冷食物，穩(wěn)定期吹空調(diào)也要不時(shí)間太久，而且要注意溫度，也不能直接對著對著脊背吹，尤其是脖子。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎生活中應(yīng)該怎么預(yù)防？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動。若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動車，睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立，在寒冷、潮濕季節(jié)中，注意保暖