健康咨詢描述: 17歲了,身高只有一米七五,想知道呃還會不會往上漲,身高。體育生,經(jīng)常會有特別強度的訓(xùn)練。
你好,要注意飲食,飲食要充足,有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,多鍛煉身體,多做運動,可以服用蛋白質(zhì)粉。身高主要是跟遺傳,環(huán)境,營養(yǎng),運動也有一些關(guān)系的。
就是這種高強度訓(xùn)練會不會影響身高?
不會的,不要過度就可以。
身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況的影響。男孩的青春期發(fā)育在10~21歲,其中10~15歲是發(fā)育的迅猛階段,以后則緩慢下來。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片,如果骨骺沒閉合,還是有長高的空間的,如果骨骺已經(jīng)閉合,就不是就不能長高了。建議營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,多做伸展性運動,適量補充鈣和維生素D。
病情分析:
你好,首先得檢查你的骨骺線閉合沒有,身高與遺傳,運動,營養(yǎng)等諸多因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果你的骨骺線末閉合的話,可以長高的。建議加強營養(yǎng),保證充足的睡眠,經(jīng)常運動。
以上是對“17歲了,身高只有一米七五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
高強度訓(xùn)練會不會影響身高?
不要過度就行。
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