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熬夜發(fā)胖長痘持續(xù)半年了

女 | 26歲 2019-03-28 07:50:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上上夜班白天大概從7點(diǎn)睡到2點(diǎn)然后去上課大概這樣有半年了胖了10斤臉上痘痘不斷不怎么吃東西也胖從96斤到現(xiàn)在106斤請問熬夜白天睡覺也會(huì)嚴(yán)重影響身體嗎

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姚志遠(yuǎn)
姚志遠(yuǎn) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 真菌感染性皮膚病如甲癬，手足癬等；性傳播疾病如尖銳
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2023-07-18 15:54:31 我要投訴

      長期熬夜也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。所以一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，注意休息，不要吃魚蝦辛辣等刺激性的食物，一定要保持大便通暢，多吃新鮮的水果蔬菜。如果是由于工作的需要慢慢調(diào)理就可以啦。

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