健康咨詢描述: 我女兒今年十五歲正,身高150cm,吃賴氨酸b12有效果長(zhǎng)高嗎
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長(zhǎng)空間,如果骨骺已閉合,長(zhǎng)高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長(zhǎng)激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
你好,根據(jù)你描述的情況。女15歲,身高150。想長(zhǎng)高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院,兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高。那你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,摸高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物,肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高。
你好,依據(jù)您的描述,寶寶15歲,身高偏矮,那么目前能否長(zhǎng)高,主要還是看骨骺有無閉合。建議您完善骨齡片檢查明確,如果骨骺尚未閉合,還是可以長(zhǎng)高的。日常要注意飲食調(diào)整,葷素搭配,多做戶外活動(dòng),保證睡眠。
以上是對(duì)“女兒一直發(fā)育生長(zhǎng)緩慢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:賴氨酸以肉類和豆類中的含量最為豐富。B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝,把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。這些很多食物中都含有。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)身高與遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)飲食,生活習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系??梢远喑杂袪I(yíng)養(yǎng)的食物,通過蔬菜水果補(bǔ)充維生素,適度鍛煉,保證充足的睡眠。
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