沒有吃什么刺激或者涼的食物

      您的問(wèn)題考慮是急性胃腸炎,建議平時(shí)吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，喝水要熱的。可以吃些米粥。注意加強(qiáng)休息。藥品推薦莨菪浸膏片加蒙脫石散。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)你的胃是不是就不太好，現(xiàn)在可能是跑步時(shí)吸取冷空氣，你可以保暖試試。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，生活習(xí)慣要規(guī)律，禁忌辛辣刺激性食物，戒煙酒，保證充足睡眠，不熬夜，多喝點(diǎn)熱水，米粥，實(shí)在不行的話，可以吃點(diǎn)奧美拉唑。
      
      以上是對(duì)“沒有吃什么刺激或者涼的食物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！