干活兒沒(méi)有力氣，渾身酸痛。還有點(diǎn)感冒，

      干活沒(méi)有力氣，渾身酸痛，還有點(diǎn)感冒。晚上還睡不著覺(jué)，整天沒(méi)有精神，有點(diǎn)兒黑眼圈兒。這種情況一般情況下是由于鍛煉少引起來(lái)的。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況與你的心理壓力大有很大的關(guān)系。
      一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，同時(shí)要多與人交流，積極從事戶外活動(dòng)，讓自己逐漸開(kāi)朗起來(lái)，如始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好是去醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理，切忌自行亂用藥物。
      
      以上是對(duì)“干活兒沒(méi)有力氣，渾身酸痛。還有點(diǎn)感冒，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常疲乏無(wú)力、失眠、黑眼圈，有可能是腎虛的癥狀。平時(shí)生活中多吃一些補(bǔ)腎的食物，可以多吃黑芝麻、山藥、黑米、核桃等食物，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，對(duì)改善身體狀況會(huì)有所幫助。