我是一名剖腹產(chǎn)寶媽?zhuān)瑢殞氂?9天了

      你好，根據(jù)你的病情描述。可能是有回奶的情況。你需要多喝湯湯水水的東西，然后增加哺乳的次數(shù)。保持心情愉快，不要熬夜，不要著急不要緊張，慢慢的調(diào)整一下。奶就會(huì)越來(lái)越多了。
      

      你描述的情況說(shuō)明你奶水不夠了。建議多吃蛋白質(zhì)豐富的食物如魚(yú)類(lèi)，牛奶，牛肉，瘦肉等，同時(shí)增加維生素飲食如新鮮蔬菜水果。還要保持情緒穩(wěn)定，保證睡眠質(zhì)量。
      

      哺乳期奶水不足要堅(jiān)持勤哺喂，頻繁吸吮,。吸空一側(cè)再吸另一側(cè)乳房，下次喂奶，先吸另一側(cè)，使每側(cè)乳房，有排空的機(jī)會(huì)，以利于產(chǎn)奶。注意營(yíng)養(yǎng)，吃肉、雞和魚(yú)湯，促進(jìn)乳汁分泌。要休息好。
      
      以上是對(duì)“我是一名剖腹產(chǎn)寶媽?zhuān)瑢殞氂?9天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！