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性生活時硬度不夠怎么辦?

男 | 19歲 2019-03-26 23:55:00 1人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述: 和女朋友性生活時老是勃起硬度不夠,就算硬起來也可以擺來擺去,以前都沒有這種情況,硬起來之后沒一會就會軟下去,該怎么辦可以恢復(fù)以前的硬度呢?吃什么藥可以補回來?最近一直在運動

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高宛生
高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治與預(yù)防,對復(fù)雜的泌 幫助網(wǎng)友:46
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2022-10-13 14:44:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      多數(shù)為熬夜,腎虛,手淫多造成的,建議控制房事、手淫,例如可以適當(dāng)分房睡1-2周,可以食用一些滋補的食物,如蛋類,老火湯,蓮子,核桃等。壯陽補腎功效的食物有,雞肉,海蝦,羊腎泥鰍,河蝦,海參,韭菜,大蒜。還有適當(dāng)?shù)难a充鋅。牡蠣,花生米含鋅豐富。

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