動不動就感冒了，最近還感覺老是睡不夠

      經常感冒并且感覺乏力，睡眠不足的話，是否有熬夜的不良習慣？如果有的話，應該及時地進行睡眠習慣的調整。早睡早起，并且養(yǎng)成良好的進餐習慣，適當?shù)倪M行一些體育活動，對于增強體質都是十分有效的。
      

      當我們身體抵抗力下降，加之外界流感盛行的時候，我們就會很容易生病。而熬夜，壓力，飲食生活不規(guī)律，外界刺激等都會造成我們內環(huán)境紊亂，抵抗力下降。管好我們自己，加強防護，會有效降低發(fā)病率。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，你的這種現(xiàn)象是由于長期免疫功能低下導致的。
      指導意見：
      你好，你這種情況中醫(yī)屬于。脾肺兩虛，營衛(wèi)不和的表現(xiàn)。建議你配合中醫(yī)中藥的治療，找到利正規(guī)的中醫(yī)大夫進行辨證論治。
      以上是對“動不動就感冒了，最近還感覺老是睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！