我十四歲，手淫，最近的勃起狀態(tài)不好

      你這個年齡正是性欲旺盛的時候，適當?shù)氖忠鋵嵰灿欣谏硇慕】?，但是如果過于頻繁的話，那就不好了。你現(xiàn)在這個年齡戒掉手淫之后，身體能夠慢慢恢復的。
      

      您這種情況在戒掉手淫之后，最好是吃一些補腎益氣的藥物，這樣可以更好的恢復，平時要加強體育運動，只要及時的戒除手淫的習慣，還是非常有希望可以恢復如初的。
      

      不必過于糾結(jié)，及時戒除手淫習慣，避免性刺激，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之類的食物適當運動提高自己的身體素質(zhì)，慢慢的身體還會恢復的，沒有太大問題
      
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