健康咨詢描述: 2月6號爬山摔成右腳根骨骨折,于2月11號在全麻下行右跟骨骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),術(shù)后透視骨折復(fù)位良好,內(nèi)固定牢靠。到現(xiàn)在已有41天,我可以做些怎么樣的康復(fù)鍛煉?
你好,你現(xiàn)在可以手術(shù)腳在不負(fù)重,拄拐狀態(tài)下下床正常的生活了。同時在不負(fù)重條件下,多做一些踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動。同時晚上也可以用熱水泡泡腳,促進(jìn)腫脹的消退。
骨折以后需要臥床休息兩個月才可以下地活動。臥床期間主要行下肢肌肉的等長收縮鍛煉以及肢體抬高的功能鍛煉,并且要主動及被動活動膝關(guān)節(jié),以防止膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連,軟縮的情況。下床活動時首先要行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動,因?yàn)殚L時間的不下地活動或者跟骨骨折保守治療,石膏托外固定以后很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連軟縮的情況。所以說下地活動時首先要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動,當(dāng)踝關(guān)節(jié)屈伸活動達(dá)到一定角度以后,下地時可以拄拐或者扶著東西逐漸的行下肢蹲起的活動,并且蹲起以跟骨疼痛較重為例,如果說疼痛明顯,一定要減輕蹲起的量,如果說疼痛能夠耐受就可以逐漸的行蹲起活動。
通過你的詳細(xì)描述為跟骨骨折術(shù)后已經(jīng)40天,建議定期復(fù)查拍片,了解骨折愈合情況,分析現(xiàn)在沒有愈合,建議屈伸踝關(guān)節(jié),不負(fù)重行走,可以泡腳每天,改善微循環(huán)。
以上是對“右腳根骨骨折術(shù)后已有41天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:這種情況右足根骨骨折41天,可以加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)食用鈣質(zhì)豐富食物,可以逐漸屈伸足踝康復(fù)功能恢復(fù)鍛煉,
指導(dǎo)意見:
可以考慮應(yīng)用一些傷科接骨片,骨肽等藥物促進(jìn)骨折愈合恢復(fù),以后逐漸可以下床拄拐康復(fù)功能恢復(fù),定期骨外科拍片復(fù)查。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線