前交叉韌帶重建手術后股四頭肌萎縮
健康咨詢描述： 10月做的左前交叉韌帶重建手術到現(xiàn)在已經(jīng)5個月了左腳肌肉萎縮現(xiàn)在去了醫(yī)院的康復中心鍛煉肌肉還是明顯不對稱左腳墊腳尖站立腳抖動的厲害，現(xiàn)在需要練什么動作。因為還要一年多就要體育高考了麻煩醫(yī)院幫幫忙
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你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)，怎么受到的外傷，還有什么其他不舒服沒有，多長時間了。肌肉萎縮主要是進行肌肉力量的鍛煉，加強鍛煉慢慢就會恢復，不用擔心
，去年10月份做的前交叉韌帶重建手術。到現(xiàn)在差不多五個月了。左腳的那個，股四頭肌萎萎縮的比較嚴重，在醫(yī)院做康復訓練。腳活動范圍沒什么大礙。我現(xiàn)在還有什么辦法能加強。股四頭肌的方法。我是體育生還有一年多時間差不多就要體考。希望能az*盡快恢復
沒有特別快的方法，鍛煉不能太劇烈，否則容易副損傷
你好，還是肌肉的力量不行，應該積極鍛煉左下肢的肌肉力量，尤其是膝關節(jié)的力量，同時訓練膝關節(jié)的平衡，10個月了，按照訓練原則應該將近正常了。
，去年10月份做的前交叉韌帶重建手術。到現(xiàn)在差不多五個月了。左腳的那個，股四頭肌萎萎縮的比較嚴重，在醫(yī)院做康復訓練。腳活動范圍沒什么大礙。我現(xiàn)在還有什么辦法能加強。股四頭肌的方法。我是體育生還有一年多時間差不多就要體考。希望能az*盡快恢復
這是比較麻煩的，股四頭肌鍛煉要加重量，需要器械輔助，鍛煉的力量大了怕?lián)p傷膝蓋，建議到健身房循序漸進的鍛煉
那貼墻蹲，有沒有用在到大腿上放沙袋
可以，貼墻蹲是膝關節(jié)鍛煉的正確方式。
根據(jù)你所講的病史提供的情況，我個人認為如果前交叉韌帶損傷的話，肯定是不能劇烈運動的，多練習下蹲的動作，可能對膝關節(jié)的屈伸活動有一定的好處，但是不能強行下蹲。
以上是對“前交叉韌帶重建手術后股四頭肌萎縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
不是醫(yī)生我這個是做了前交叉韌帶重建手術現(xiàn)在掰腿角度沒有問題
你說的是否是跟腱和小腿后三頭肌的問題，需要練習小腿的拉伸動作和踝關節(jié)的屈伸鍛煉。
就是股四頭肌萎縮嚴重，加上左腿力量不行
如果是股4頭肌萎縮的話，就需要做抬腿的動作進行鍛煉。
股四頭肌。萎縮的很嚴重。就有時候腿活動的時候，膝蓋會咔咔的響。角度問題基本上沒什么了。和右腳差不多。還有少量的積液，之前半月3度撕裂。還有一年時間差不多就要體考了，所以想問一下您?？焖偈构伤念^肌恢復起來。
把小腿進行捆綁，然后進行抬腿的動作鍛煉。
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