醫(yī)生，我這幾天鬧肚子

      這種情況是由于腹瀉造成體力不支所出現(xiàn)的現(xiàn)象，建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食品，適當?shù)倪M行體育運動來增強體質(zhì)。如果肌肉酸痛沒有得到緩解，可以適當?shù)男菹ⅰ?

      病情分析：
      可能是受涼或者不潔飲食習(xí)慣導(dǎo)致的腸炎，胳膊和腿的肌肉酸脹也有一定的關(guān)系，需要足夠的睡眠，作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當?shù)蒯t(yī)院檢查大便常規(guī)和電解質(zhì)，腹瀉會導(dǎo)致低鉀血癥，如果酸脹厲害可以適當?shù)谋＝“茨?，平時運動在于堅持，循序漸進

      病情分析：
      你好，腹瀉，食欲不振，活動肌肉酸痛，建議，服用服用腸炎寧，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      適量活動，多散散步，避免過度鍛煉，放松心情，不要熬夜。清淡飲食，多喝水，忌食辛辣和刺激的食物。
      以上是對“醫(yī)生，我這幾天鬧肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你不要有太大的壓力，第一，有可能是缺乏鍛煉再一個就是有可能是缺鈣，和微量元素不足
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述你不要有太大的壓力，第一有可能是缺乏鍛煉，再一個就是有可能是缺鈣，和微量元素，不足。建議你，多鍛煉。補鈣和微量元素。

      病情分析：
      你好：肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現(xiàn)的肌肉酸痛，這是由于乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致。建議可適當按摩或者近兩天多吃木瓜或薏米能減輕。
      指導(dǎo)意見：
      建議：偶爾的肌肉纖維損傷導(dǎo)致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復(fù)的超量恢復(fù)過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓(xùn)練過度的體現(xiàn)，會對身體產(chǎn)生很大危害。