臉頰上的肉好多，減肥去不掉，好愁怎么辦？

      減肥是個長期堅持的過程，要管的嘴，邁得動腿，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的情況，臉頰上的肉比較多，建議您可以臉部的按摩，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多進(jìn)行一下體育活動，身體瘦了，臉部自然就瘦了，也可以面部理療，也可以到美容店注射瘦臉針，但是最好不注射，因為有的有副反應(yīng)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動作，重復(fù)5次。祝親早日康復(fù)！
      
      以上是對“臉頰上的肉好多，減肥去不掉，好愁怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一個人的臉型與遺傳因素有很大的關(guān)系，通過飲食調(diào)整和增加運動將體重保持在正常范圍內(nèi)，適當(dāng)加強(qiáng)一些健身運動，臉部肌肉你可以通過一些按摩手法使肌膚緊致，另外，有一種說法是仰身翹首、鼓腮等方法，效果不確定，可以試試。
      

      病情分析：
      你好，這個臉部的肉可以通過美容方法進(jìn)行瘦臉的，按摩儀按摩臉部或者抽脂手術(shù)都可以
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以具體來醫(yī)院美容科進(jìn)行咨詢，并且采取吸脂手術(shù)達(dá)到瘦臉的效果，注意平時拍打臉部促進(jìn)多余脂肪的消耗
      

      病情分析：
      你好，每個人的體型都不一樣，建議你可以做一下瘦臉運動，如活動面部肌肉，用按摩的方法或自行面部運動來瘦臉。
      指導(dǎo)意見：
      身上不胖但臉胖的原因有可能是因為嬰兒肥，還有可能是因為顴骨比較大就會顯得臉比較的胖，也有可能是因為長智齒導(dǎo)致對臉頰形成了支撐，建議你可以通過按摩來進(jìn)行瘦臉。
      

      面頰部位脂肪堆積較多，可以考慮到整形醫(yī)院進(jìn)行面部吸脂手術(shù)。該手術(shù)是利于吸脂針消除臉上多余的脂肪細(xì)胞，收緊皮膚，縮小臉型，使得臉部輪廓更加清晰。
      
      以上是對“臉頰上的肉好多，減肥去不掉，好愁怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！