今天中午不小心看了三個(gè)小時(shí)手機(jī)

      指導(dǎo)意見：
      你上述的情況，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，可以出現(xiàn)眼疲勞的情況，嚴(yán)重的情況可以因?yàn)檠燮诔霈F(xiàn)頭痛不適的情況，建議休息，避免用眼過度，可以使用緩解眼疲勞的藥物，緩解眼部不適。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在手機(jī)?是人的必需品，但是不能長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看手機(jī)或玩手機(jī)游戲，容易出現(xiàn)問題
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)容易導(dǎo)致頸椎病，視力下降，頭腦不清醒，代謝紊亂等，適量就行?
      

      病情分析：
      你好，你看了三個(gè)小時(shí)手機(jī)，主要是對(duì)眼睛不太好，死倒是不至于的，對(duì)手腕也不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議你生活規(guī)律，合理飲食，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛練身體，注意用眼衛(wèi)生，按時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“今天中午不小心看了三個(gè)小時(shí)手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。你的描述無論是大人還是小孩，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦，因?yàn)樯暑l繁變動(dòng)，會(huì)影響你的視力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你看手機(jī)的時(shí)間不能超過3，4個(gè)，不然會(huì)造成眼睛的干澀。不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。