健康咨詢描述: 左腿放射痛查過有腰間盤突出并膨出中央型腰疼了一個(gè)月后不疼了腿疼了一個(gè)月去康復(fù)醫(yī)院教了一些小燕飛在家里做但是效果不明顯我需要去中醫(yī)院做腰椎牽引嗎
你好,你要注意睡硬板床,要加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,可以做飛燕式的腰背肌鍛煉,需要持之以恒,如果癥狀加重了沒有改善,可以到醫(yī)院按摩,牽引等治療的,要避免久坐,避免長時(shí)間的彎腰拾物,也要注意防寒保暖。
你好,你這個(gè)年齡腰椎間盤突出少見,但是也有,做小飛燕動作鍛煉腰背部肌肉功能是有效的但是前提是在沒有癥狀的時(shí)候做,可以起到預(yù)防的作用,可以牽引,但是必須配合非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物和肌松藥,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
患者出現(xiàn)的腰椎間盤膨出壓迫神經(jīng)根,首先應(yīng)該通過保守方法進(jìn)行治療,具體包括臥床休息,牽引治療,熱敷按摩,中藥外敷,局部理療烤電以及口服藥物腰痛寧膠囊,甲鈷胺進(jìn)行治療。
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中藥外敷是什么重要呢我這個(gè)能完全好嗎我現(xiàn)在是不是不能運(yùn)動比較喜歡健身走路都受影響現(xiàn)在
癥狀明顯期間應(yīng)該避免腰部過度活動的運(yùn)動。
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