吃菠菜的好處，吃什么補(bǔ)腎虛，和早泄，求助

      病情分析：菠菜中含有鐵，對(duì)預(yù)防和治療缺鐵性貧血有一定的作用。由于月經(jīng)出血，女性在平時(shí)吃更多蔬菜，這對(duì)保持身體健康非常有益。但是應(yīng)該注意的是，菠菜不應(yīng)與含鈣量高的食物如牛奶一起食用。菠菜也不能和豆腐一起吃，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，豆腐中含有鈣離子。一旦菠菜和豆腐中的鈣結(jié)合，就會(huì)引起結(jié)石并影響鈣的吸收。

      病情分析：
      你好，吃菠菜主要就是補(bǔ)充鈣劑，至于補(bǔ)腎的話，你可以試試吃點(diǎn)韭菜或者大蔥什么的。
      指導(dǎo)意見：
      如果早泄厲害，最好是去醫(yī)院檢查一下，你才15歲嗎，你怎么知道你早泄呢，手淫嗎。