健康咨詢描述: 什么藥沖劑或者含片對聲帶嗓子好。長期用沒副作用。經(jīng)常發(fā)聲。鼻竇炎的聲音會不會像趙薇那樣
你說的情況應(yīng)該考慮是經(jīng)常用嗓,想做好護(hù)理工作。當(dāng)然是平時(shí)應(yīng)注意少食辛辣刺激食物,多飲水,多食蔬菜水果類。還要注意盡量少用聲或過大用聲??梢越鹕ぷ?,中草藥泡水喝。如胖大海,甘草,二花,桔梗等。
經(jīng)常用嗓過度容易導(dǎo)致急、慢性咽喉炎,聲帶小結(jié)或者聲帶息肉,出現(xiàn)咽干、咽痛、聲音嘶啞等癥狀。建議多喝水,忌食辛辣刺激性食物。預(yù)防感冒??梢杂媒疸y花、連翹、菊花、枸杞子泡水喝,有預(yù)防、保健及治療作用。
1、梨:梨子吃起來甘甜可口,水分含量很高,味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,防止痛風(fēng)的出現(xiàn)。
2、櫻桃:櫻桃是滋補(bǔ)類的水果佳品,吃櫻桃可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃?,F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用,因此如果喉嚨不舒服的話,吃點(diǎn)櫻桃是比較有幫助的。3
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溫馨提示:
宜吃新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮。
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