健康咨詢描述: 你好,我孩子17歲了,還有兩個多月就高考了,每天晚上睡6個半小時,睡眠質(zhì)量很好,上課還打瞌睡,是什么病呢?
你好,作為高三的學(xué)生現(xiàn)在面臨的高考,雖然是每天能夠睡上6個半小時,睡眠質(zhì)量也很好,但是這些睡眠時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到平時精力體力學(xué)習(xí)壓力的消耗需要。所以孩子極度的困乏,上課打瞌睡是正常現(xiàn)象,并非是什么疾病。除了晚上正常睡眠以外,午飯以后可以睡一會兒恢復(fù)正常的精力體力。雖然是臨近高考,但是要順其自然,不要給孩子再施加壓力。
我們讓他睡夠了覺再去,他還不干,還是要去學(xué)校,到校后,還打瞌睡呢
雖然是你們建議孩子睡夠覺再去學(xué)校,但是臨近高考,他看到其他的孩子也是正常到校,作為他來說在家里睡覺感覺不甘心,說明你家孩子上進(jìn)心是比較強的??梢宰屗形顼埡笏粫?。晚上不要睡得太晚。高三的學(xué)生都要面臨這種壓力,需要適當(dāng)給孩子減壓。
作為家長,請問我們該為孩子做些什么?怎么做比較好呢?
不要在孩子跟前嘮叨,馬上快高考了,你要加強學(xué)習(xí)等等,因為這個時候是總復(fù)習(xí)階段,可根據(jù)孩子的平時學(xué)習(xí)成績復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識或者是重點難點,可以建議孩子學(xué)習(xí)之余聽聽音樂,活動活動四肢鍛煉一下,周末可帶孩子外出散散步陶冶一下情操。晚上給孩子準(zhǔn)備一杯熱牛奶,建議晚上11:00左右上床休息,不要晚睡。中午飯后可以建議他睡一會兒。
我們跟他溝通,想讓我們怎么做,他也愛理不理的,一到看書,就犯困喲
既然不搭理你們,作為你們自己來說也不要焦慮,保持一顆平和的心態(tài),孩子學(xué)成什么樣就是什么樣。你們現(xiàn)在最主要的任務(wù)就是伺候好他的生活飲食,讓他身體健健康康的就好。既然一看書就犯困,可以督促他去睡覺。
孩子打瞌睡這個情況考慮應(yīng)該是有一定的體虛癥狀,或者是精神壓力過大引起的,可以到中醫(yī)科去把脈看看,直接用藥物進(jìn)行改善就可以,不用擔(dān)心,平時注意休息別熬夜就行,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
是不是缺少鍛煉?孩子平時比較少鍛煉身體?
這個情況需要多運動。
請問生活方面,需加強哪些營養(yǎng)呢?
有營養(yǎng)的食物就行。
你好,根據(jù)你的描述,其實你孩子打瞌睡是很正常的,因為他睡眠的時間太短了。我們很多家長都會犯一個錯誤,那就是晚上給孩子加班熬夜,白天讓他好好的去學(xué)習(xí),其實孩子哪有這么長的時間去學(xué)習(xí),他肯定很累的。得不到充足的休息,怎么可能會能有精力去學(xué)習(xí)呢?
以上是對“孩子老是打瞌睡是什么???”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
關(guān)鍵是你讓他休息,他去看電視或電子小說,比較沉迷,那怎么辦呢?
跟他講清楚,是想上大學(xué)出人頭地還是想打工過碌碌無為的生活,讓他自己掂量著辦
好的,謝謝您!
不客氣,希望能夠幫助你。
你好,根據(jù)你的描述,一般成年人的睡眠時間應(yīng)該在7到8個小時,孩子現(xiàn)在面臨高考,睡眠時間存在不足,另外對學(xué)習(xí)不太感興趣,所以會有老想睡覺的感覺,建議在保證足夠的睡眠的基礎(chǔ)上,上課的時候,可以喝茶水提精神
好的,謝謝您!
不客氣,應(yīng)該的。
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你現(xiàn)在正好是高考復(fù)習(xí)期間,但是出現(xiàn)了嗜睡現(xiàn)象,感覺自己睡得太多了,無法完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù),為此而感覺到著急
指導(dǎo)意見:
對于這種情況,你需要適度的增加你的緊張感,安排好自己的作息時間。適度的壓力會讓你提起精神來努力學(xué)習(xí),同時,要讓自己有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),這樣學(xué)習(xí)起來會更有勁頭
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線