今天玩電腦時(shí)間長(zhǎng)了，感覺(jué)腦核有點(diǎn)疼

      像你這種長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，除了眼睛，頭部，包括一些精神上都會(huì)導(dǎo)致疲勞。這種情況首先是要注意休息。同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)。如果頭部疼痛劇烈的話，需要相應(yīng)的一些鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥?？梢缘疆?dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步咨詢。
      

      您要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好?？梢缘酵饷驽憻捝眢w。