健康咨詢描述: 溶脂不排脂會(huì)怎么樣,那個(gè)老師說必須要排脂,不然體重會(huì)加倍上升,
這種說法是買減肥產(chǎn)品的一套說辭,沒有科學(xué)依據(jù),所有的減肥藥物都有副作用,其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄,除了會(huì)對(duì)胃腸道刺激外,還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān),而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉,容易反彈,一但反彈,后續(xù)再減肥的困難會(huì)進(jìn)一步加大,所以不推薦藥物減肥。減肥是個(gè)長期堅(jiān)持的過程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅(jiān)持,一定會(huì)達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
建議你不要到外面美容院去減肥,平時(shí)可控制飲食,少食油膩高熱量食物,多食新鮮蔬菜水果,同時(shí)堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),可以做瑜伽或游泳,這樣塑身效果好。
可她說溶脂后要排脂
你如果相信這些那就沒辦法了
她這樣說是真的嗎?
你自己辯別了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,溶脂不排脂不會(huì)怎么樣,不要盲目聽信商家的過度宣傳,這個(gè)說法沒有科學(xué)依據(jù)。
指導(dǎo)意見:
脂肪通過運(yùn)動(dòng)燃燒后,變成能量,二氧化碳和水,能量供給人體使用,二氧化碳通過呼吸,水通過腎臟排出體外,所以不存在有的人說的溶脂后要排脂,否則體重會(huì)加倍增加,建議,還是科學(xué)的減肥為好,控制飲食,加強(qiáng)鍛煉是最健康的減肥方式。
以上是對(duì)“溶脂不排脂會(huì)怎么樣,那個(gè)老師說必須要排脂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線