氣血虛是怎樣的?。吭撛趺粗委?？怎么調(diào)理？

      氣血兩虛，氣血在人體來(lái)說(shuō)是基本物質(zhì)，氣屬陽(yáng)、血屬陰，人體就是靠氣和血來(lái)維持我們的正常生理功能。一般氣虛就是少氣乏力、不思飲食、倦怠無(wú)力，畏食，血虛就是口干，面色少華，氣血兩虛，包括氣虛證和血虛證，是人體機(jī)能和物質(zhì)匱乏的一種表現(xiàn)。
      

      氣血虛可以口服八珍湯補(bǔ)氣生血，亦建議中醫(yī)科門(mén)診就診結(jié)合舌苔、脈象等相關(guān)因素綜合辨證，開(kāi)具中藥調(diào)理，飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，每天適量運(yùn)動(dòng)，每天至少半個(gè)小時(shí)。