我是強直性脊柱炎患者

      指導意見：
      這種情況需要正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科就診，開具抑制炎癥反應的藥物及非甾體類藥物治療，注意患處保暖，避免勞累，可以適當按摩，同時在康復師指導下進行康復鍛煉治療，避免關節(jié)僵硬。
      

      運動療法在強直性脊柱炎的治療過程中，有著非常高的地位，它可以極大的減緩強直性脊柱炎病情的進展。運動的鍛煉方法首先要注意適度，不能進行大劑量、高強度的運動、，所以，運動的時候是絕對不推薦負重運動。其次鍛煉的時候，主要從維持脊柱轉動的程度、前屈后伸的程度方面入手。推薦游泳，因為游泳的時候各個關節(jié)都在活動，而且是沒有負重的?；蛘咴诩依锟梢越柚菽S、瑜伽墊，做瑜伽的拉伸放松動作，也可以做小燕飛、臀橋等鍛煉腰背部肌肉力量的動作。