最近幾天總是頭痛，休息不是很好

      考慮你應該是沒有休息好引起的，血壓也有點偏高所引起的，要注意多休息，不要勞累，不要熬夜，還要注意飲食調理，要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，不要吃高脂肪，。
      

      你好，引起頭痛的原因很多，如頸椎病，高血壓，腦供血不足，發(fā)燒感冒，精神緊張，睡眠不足，等均可引起，你的頭痛應該是高血壓引起，建議你按時服用降壓藥，保證充足的睡眠，勿熬夜，勿過度勞累，飲食忌辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況可能是休息不足造成的腦部疲勞，需要注意有腦供血不足或者腦梗塞的可能。
      指導意見：
      最好去醫(yī)院檢查一下，查一下血常規(guī)、血脂、經顱多普勒和腦部磁共振看看。注意多休息，保證充足睡眠；清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物；適當運動，堅持體育鍛煉。
      
      以上是對“最近幾天總是頭痛，休息不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！