健康咨詢描述: 老是不能專心干一個事。心慌意亂。眼難受。難受的時候特別想弄頭發(fā),摸臉。不知道該咋辦。
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況有多久了!有沒有其他的癥狀呢!建議你如果在醫(yī)院檢查后,沒有什么器質(zhì)性病變,可以去醫(yī)院的心理門診咨詢。日常生活中注意規(guī)律作息,保持充足的睡眠,平衡膳食,適量活動。
你好,你總是感覺瞌睡我心無力,但是不能專心,是否去醫(yī)院檢查過?有沒有什么器質(zhì)性的病變?建議你首先檢查一下血常規(guī),是否貧血?同時可以找心理咨詢師,做個心理疏導(dǎo)。
根據(jù)你說的這種情況很常見,可能心里壓力大或者是睡眠不足引起的腦部腦部供血不足,最主要就是自己調(diào)整一下自己的心態(tài),保證充足的睡眠,培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素以及甲鈷胺等
以上是對“老是感覺瞌睡了,渾身無力。干事不能專心,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
考慮可能是由于精神壓力大,休息不好,引起的癥狀,建議可以通過充分休息及加強(qiáng)體育鍛煉進(jìn)行改善,如果癥狀持續(xù)不緩解,建議到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步就診及治療。
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