酸奶里面含有鈉，高血壓能喝酸奶嘛

男 | 22歲 2019-03-23 09:54:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：酸奶里面含有鈉，高血壓能喝酸奶嘛？高血壓飲食需要注意什么？

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2022-11-07 09:15:43 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好：你據(jù)您介紹的情況，高血壓可以喝酸奶的，酸奶中有一些乳酸桿菌及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能降低膽固醇，清除血清鈉，保持血管彈性，延緩動(dòng)脈硬化，高血壓不要喝高脂牛奶，不要吃高脂肪高膽固醇食物，如：動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、豬油、魚籽、蛋黃及油炸食物，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉，控制體重，按時(shí)服藥降壓藥，將血壓控制在正常范圍，祝您健康！

疾病百科| 高血壓

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