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經(jīng)常上夜班有腰部疼痛不適

女 | 21歲 2019-03-23 01:39:36 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 我屬于經(jīng)常性上夜班,每隔四天就要上一次夜班,工作性質(zhì)是長期對電腦工作,近一段時間覺得腰部酸痛酸痛。

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董志芳
董志芳 主治醫(yī)師 擅長: 慢性便秘,慢性胃炎,消化不良,不育癥,膽囊炎,便秘 幫助網(wǎng)友:4538
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2019-03-23 01:57:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期熬夜,并且長期久坐,引起的腰肌勞損。可以服用壯腰健腎丸。強肌補腎。
      指導(dǎo)意見:
      建議,最大限度的找時間,進行體育鍛練如跳舞,跑步,健步走等,或加按摩更好。促進腰部血液循環(huán),減少腰部肌肉疲勞。注意腰部保暖,避免著涼。望此建議對你有所幫助。
      

韓志敏
韓志敏 鄭州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,腰椎病,關(guān)節(jié)炎,面癱,帶狀皰疹,中風(fēng)后 幫助網(wǎng)友:7530
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2019-03-23 05:07:56 我要投訴

      腰部酸痛,經(jīng)常上夜班,電腦前伏案工作,這種情況不排除腰椎病或者腰肌勞損,或者感受風(fēng)寒濕邪所致,平時避免久行、久站、久坐,可以行針灸及局部物理治療。
      

田萬榮
田萬榮 醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2019-03-23 01:58:58 我要投訴

      病情分析:
      這個也是明顯的職業(yè)病,你可以去調(diào)整一下工作方式,減少不必要的坐姿,
      指導(dǎo)意見:
      建議,盡量減少不必要的坐姿,另外,加強鍛煉身體,這樣的話,才能達到治療的目的。
      
      以上是對“經(jīng)常上夜班有腰部疼痛不適”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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