感覺呼吸出氣有點困難

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，鼻子時而通時而不通不有被堵的感覺。可能是鼻炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做好自身養(yǎng)護。多飲水多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。居室通風(fēng)透氣清潔衛(wèi)生。不要養(yǎng)花草寵物以防過敏引起鼻塞。飲食清淡忌辛辣，多食新鮮蔬果。洗臉時時做鼻腔沖洗。
      

      你好，根據(jù)你的問題分析，考慮是鼻炎導(dǎo)致的癥狀，建議到耳鼻喉科檢查，平時飲食忌辛辣，戒煙戒酒，多吃新鮮水果蔬菜，多喝溫開水，多運動，提高機體免疫力，外出時盡量戴口罩，祝你健康！