性愛之前陰莖一軟一硬的

      這種情況多數(shù)是前列腺液。常見于前列腺長期充血或前列腺炎等情況，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒，避免著涼和久坐。多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉干果等。必要時可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，首先，根據(jù)您所描述的情況及癥狀，考慮前列腺炎引起的癥狀。建議您正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。
      指導意見：
      首先建議您平時禁忌辛辣刺激性強的食物，避免熬夜和酗酒，必要時口服中藥進行調(diào)理。戒除手淫的不良習慣。
      

      首先要注意及時戒除手淫的習慣，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之類的食物適當運動提高自己的身體素質(zhì)，跟配偶交流配合采用性感集中訓練法，使用安全套降低龜頭敏感程度
      
      以上是對“性愛之前陰莖一軟一硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！